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まあ、ゆっくりした休日で✌️2024年10月20日わたし日記･･･組を小1時間観てたらしく疲れて?「熱いコーヒー入れてくれ」と言いつつ「やっぱ･･･り返してくれたからよしとしよう寝る前に洗濯して夜干し👚and ･･･- 【ブルーライトカット眼鏡は意味がない!?スマホの画面は暗い方がいい?】/1179日目2024年10月20日健者シオリの日記帳･･･す。 日中に見る分にはいいのですが、寝る前にブルーライトは避けるべきでし･･･63kg朝食:プチ断食 昼食:コーヒー 夕食:チーズがけ豚肉とポテ･･･
- 2024/10/20 本気のダイエット251日目2024年10月20日美魔江のブログ本日の食事朝食麦茶 コーヒー🥯パン 🥗サラダ🦐エビチリ🍅トマトスープ豆･･･�サラダ 酢豚 🍅プチトマト🍠冷やし焼きいも 🍌バナナ寝る前に･･･
- １段階進んだ感じ2024年10月20日いろいろあるよね･･･洗う物の支度を終えて、母が淹れてくれたコーヒーを頂きつつ、いろいろとお喋り。･･･いじゃあったら上等よ。 今夜、寝る前、明日の朝のお薬の支度をして･･･
- 怪奇生物!?。食事。2024年10月20日きっと いいことあるからね~ ♡♡♡･･･た本を読み始めました 「CAFICT コーヒーと暮らす。」くぼた まりこ著主･･･で。今日は31頁まで読みました寝る前にもう少し読みます 不思議な･･･
- 物欲2024年10月20日あさひのひとりごと･･･一番楽しくて癒されるさてさて今晩からマインドフルネス瞑想をやろう16時以降のコーヒーも気をつけるよ寝る前には楽しいこと沢山イメージしながら寝ようっともう･･･
- 10/20(日) お菓子抜き －5002024年10月20日50歳からのダイエット･･･0キムチおやつ 9時ヨーグルト柿1/4コーヒー昼 12時豚肉115ご飯160･･･と言う勿れ」鑑賞会 の予定⭐︎寝る前にマヌカハニー白湯160+リ･･･
- アラフォーも手ぐしでもまとまる髪に☆2024年10月20日今日も笑顔で過ごしたい♡アラフォーパートママのいろいろ日記♡･･･す美味しく飲めるなら良いよねチャコールコーヒー テツコ 100g×1袋 | ･･･はお風呂上がり直後は無理だけど寝る前までの時間にやるようにしたの･･･
- なじみのラーメン屋へ2024年10月20日千葉でエコな田舎暮らし･･･めしわかめ味噌汁ツボ漬けサツマイモ煮物コーヒー煎り大豆ゴマせんべい柿りんご ･･･サラダ茶饅頭 一日の終わりの夜寝る前に甘いもの食べてワイン飲んだ･･･
- 背徳感を楽しむ2024年10月20日精神病の医療従事者、寛解への道･･･ることがあります。それは寝る間に紅茶、コーヒーを飲むこと。普段は夕方以降、カ･･･いるとすんなり眠れたりします。寝る前に紅茶とかコーヒー飲むのって･･･
